режим, режим… проще сказать чем сделать. а он мне так необходим. только с ним я добьюсь результатов. приходим вчера мы в зал… а там толпа тестостерона. бля -25, че вы приперлись, сидели б дома в контакте, а мы бы спокойно покачали попу. так нет же.  на пресс очередь, на лавки очередь. Еще и новенькие были, так старые клоуны хихикали над ними...

одно порадовало, моя штанга и мой жим, они только мои… прелести…

конечно можно попить утот порошок, но я пока не буду, посмотрим как вес будет себя вести.

вообще изменения есть, хоть и  маленькие. тем более что я свое тело лучше знаю, чем кто  либо. поэтому вижу что результат есть.

спинушку мою  тоже будем закачивать, а потом на массаж.  а кубиков наверное не будет. я так смотрю на себя… я наверное генетически не предрасположена. а сушиться не буду.  все что мне светит это подтянутый живот с легка выраженными мышцами не более...