режим, режим… проще сказать чем сделать. а он мне так необходим. только с ним я добьюсь результатов. приходим вчера мы в зал… а там толпа тестостерона. бля -25, че вы приперлись, сидели б дома в контакте, а мы бы спокойно покачали попу. так нет же.  на пресс очередь, на лавки очередь. Еще и новенькие были, так старые клоуны хихикали над ними...

одно порадовало, моя штанга и мой жим, они только мои… прелести…

конечно можно попить утот порошок, но я пока не буду, посмотрим как вес будет себя вести.

вообще изменения есть, хоть и  маленькие. тем более что я свое тело лучше знаю, чем кто  либо. поэтому вижу что результат есть.

спинушку мою  тоже будем закачивать, а потом на массаж.  а кубиков наверное не будет. я так смотрю на себя… я наверное генетически не предрасположена. а сушиться не буду.  все что мне светит это подтянутый живот с легка выраженными мышцами не более...

Морозище стоит, фу. ненавижу такие крайности летом +40 а зимой -30.

но холод не мешает ходить в тренажерный зал, и на английский.

один мой хороший друг не давно высказал свои желания сделать себе тату.  у меня к ним двуякое отношение...

первое: да! хочу, хочу, хочу! сделайте мне тату! тут, тут и вот тут!!!

второе: нет, категорически против.

первое объяняется тем что во живет две личности.

второе, обосновано приобретенным опытом. тело это храм, и его надо беречь. выбирая эскиз мы вносим смысл в него. а рисунок со смыслом это символ, а симловы «работают» определенное время… и т.д.

ну короче. я хочу себе тату.  только не хрень какую то маленькую и незаметную, или наоборот большую и «со смыслом» или цепочку символов… нет

я хочу себе надпись. банальную надпись, типа Ешь, молись, люби… или Я та кто я есть… что то до ужаса банальное и простое. главное чтобы оно смотрелось на мне эстетично, и гармонично… миленько так.

когда случиться это событие даже не могу предположить. наверное ближе к след. году.

а теперь так для затравки...

это страшная вещь и она меня поглотила. я давно больна впадлой. очередной приступ начался. я сижу дома, мне лень даже выйти прогуляться. если что то надо сделать, то для меня это целый подвиг.

чем мне нравиться заниматься так это спать, есть и бегать в вов.